宫寒女人“伤不起” 中医6招帮你调理 –

发布时间:2020-09-17 来源:春分节气养生粥

养生之道网导读:女人的身体天生就比较较弱,而且特别容易 宫寒 ,宫寒的危害是非常大的,因此一定要及时调理。那么宫寒怎么调理呢?宫寒的症状有哪些?下面小编来解答,推荐一些中医调理宫寒秘方。

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十个女人九个寒 ,寒即是指宫寒。宫寒对于女性经、带、胎、产等特有生理的影响不可小觑,严重者将导致不孕不育。

中医养生调理宫寒

1、月经期间调养:用红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛婴儿癜痫的症能治好吗瘀。在例假前三天每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。

2、日常进补:枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如黄山癫痫病要治疗多久核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

3、茶饮调养:红姜茶,取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长治疗癫痫病最具权威的医院是哪家期坚持,宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

4、中药泡脚:艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。

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