雪莲果月经期能吃吗,雪莲果月经期间能吃吗,雪莲果月经期可以吃吗

发布时间:2020-07-30 来源:春分节气养生粥

月经期能吃雪莲果。

雪莲果是日常生活中的一种水果,食用没有什么明显的副作用,月经期间也可以食用,而且对月经还有一定的好处。

《云南中草药》:雪莲果具有调经、止血、治月经不调、雪盲、牙痛、外伤出血等功效。

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雪莲果虽说对月经有一定的好处,能止血调经,对月经不调等有一定作用,但是月经期间不宜大量的食用雪莲果。

雪莲果性寒,在月经期间不适宜食用大寒或者大热性的食物,这对月经的量都有影响,雪莲果不但是寒性水果,还是属于大寒性的,因此,经期不宜多荆州羊羔疯正规医院吃,吃中等大小的一个没问题。

雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%,其含量是所有植物中最高的,还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现,每天服用3-6g的果寡糖,3周之内,人的粪便中有毒致癌化合物的含量儿童癫痫病能治好吗可减少百分之40以上。

1.生吃:当成平常的水果食用,这也是最快捷的最常见的食用方法,但是需要注意量,不宜过多,食用一个即可。

2.雪莲果汤:

食材:雪莲果一个、红萝卜一根、牛腱半斤、鸡治疗癫痫哪个医院好爪两对、水一升半。

做法:牛腱和鸡爪加水先煮,水开后撇到肉沫,慢火熬起码一到一个半小时,然后加进雪莲果和红萝卜,再熬半小时即可。

功效:调经、止血,解毒、防暗疮、降脂调压和消滞润肠的作用。

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