夏天饮食禁忌及一日食谱范例(3)

发布时间:2020-06-17 来源:春分节气养生粥

 5月5日,立夏一过,就意味着炎夏即将来临,清热消暑自是成了重中之重,但同时,按照中医学理论,还要吃对东西,以免伤了脾肺之气。

唐代“药王”孙思邈癫痫病的早期可以治疗吗 癫痫病的治疗曾把饮食与季节的变化联系起来,根据季节的不同和身体的营养需要,将平日里的一日三餐转变了一种养生健身的方式,他在《千金要方》中就提出:“夏七十二日,省苦增辛,以养肺气”。

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省苦增辛,即少食苦味,多进辛味。中医五行学认为,夏时心火当令,而苦味食物尽管有清热泻火、定喘泻下等功用,却会助心气而制肺气,

因此不建议夏季多吃,以免心火南阳癫痫病专科医院,治疗经验分享过旺。由于心火能够克肺金,而辛味归肺经,所以在夏季,尽管天气热,人们可以适当多吃些辛味的东西,如辣一

些的萝卜,以及葱白、姜、蒜等,其有发散、行气、活血、通窍、化宜宾羊羔疯频繁发作如何治疗湿等功用,可补益肺气,尤其是肺气虚的人更应如此

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