老人吃什么能降血脂?6个降血脂妙方超管用

发布时间:2020-01-13 来源:春分节气养生粥

坚持早起吃燕麦粥

每天早餐吃一碗燕麦粥,持续八周就能让人云南省第二人民医院癫痫科预约电话体血液中坏胆固醇浓度降低10%。食用燕麦是一种改善血脂的重要饮食方法,可以减少发生冠状动脉硬化以及心脏病的危险。它对癫闲病到底能治好吗于超重或者肥胖的高脂血症患者尤为适宜。

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午餐吃半碗豆类

食用大豆蛋白取代动物蛋白女性癫痫病应该怎么治疗?,可以降低血液中胆固醇水平。每天中午只要吃半碗豆类,可以在八周的时间里让坏胆固醇浓度降低20%。

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