开灯入睡可伤害身体健康 - __ -

发布时间:2019-12-13 来源:春分节气养生粥

 

  有的人习惯开灯睡觉。其实这样是不好的,开灯睡觉带来的光污染严重伤害你的健康。

 

  每个人的大脑内都存在着治疗癫痫病的正规医院在哪一个松果体。松果体的功能之一就是在夜间人体进入睡眠状态时,分泌大量的褪黑素。研究发现,褪黑素在晚上23时至次日凌晨时,往往分泌最旺盛,到了天亮之后一旦出现光源,就会停止分泌。褪黑素的分泌不仅可抑制人体交济南到哪里治疗癫痫好感神经的兴奋性,使血压下降,心跳减慢,同时也能让心脏得到休息,进而增强机体的免疫力,消除疲劳。

 

  夜幕降临,各种复杂的光线会使人的自然生理节奏陷入专业治疗癫痫医院混乱状态,同时还会抑制松果体在夜晚正常分泌褪黑素。医学研究发现正常人每天体内会产生约400个肿瘤细胞,抑制其发生病变靠的就是身体里的免疫力。一旦没有褪黑素,那么人体的免疫力就会降低。癌细胞生长及癌细胞对昆明癫痫医院哪最好DNA破坏的速度就会加快。作为一种抗氧化剂,褪黑素能有效保护DNA免受氧化作用的破坏。然而一旦遭到破坏,DNA可能会出现变异,甚至就有可能出现癌变。

 

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