吃冷饮的误区有哪些

发布时间:2019-11-28 来源:春分节气养生粥

夏季的时候就是冷饮最盛行的时节,很多人都系话能吃冷饮,特别是在炎热的天气里吃上一份冰凉沁心的冷饮,就是莫大的享受,但是冷饮也不能乱吃,不然会损害身体健康。很多人在吃冷饮的时候存在很多误区,下面就是一些相关的知识,可以了解一下。

一般人总是认为一杯冰凉的冷饮下肚,就能暑气全消。但是,实际上喝下冷饮后,会使得口腔、食道和太原最好的癲痫病医院胃的表面迅速变冷,然后这些部位的微血管管壁也因为 温度降低而收缩,于是使通过的血流量减少,连带地会使吸收水分的能力降低,还会使人体细胞内的水分向组织间隙渗透,于是就会造成“越喝越渴”的现象!

用餐时别吃冰淇淋以免消化不良

特别是,当人快速地喝下一杯冰水或吃一大杯冰淇淋之后,胃内的温度会由摄氏37度快速下降至20度以下,于是,胃马上“缩起来”,就像发生了故障的

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汽车引擎一样,不再活动!于是,胃不蠕动,肠胃道的消化功能也就停摆,大约需要30分钟(甚至更久)待胃部回复为温暖状态之后,消化功能才会渐渐恢复正 常。因此,若在用餐的同时食用冰品,会使得食物自胃送至小肠的时间延后,造成胃胀、消化不良的现象。

人的体内永远喜欢温暖的环境,身体温暖,微循环才会正常,氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。 癫痫病报销吗p>

所以吃早餐时,千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等,短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服,事实上会让你的身体日渐衰弱,这是为什么呢?

吃早餐应该吃“热食”,才能保护“胃气”。中医学说的胃气,其实是广义的,并不单纯指“胃”这个器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。

因为早晨的时候,夜间的阴气未除一岁婴儿得了癫痫能治愈么,大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态,假如这时候你再吃喝冰冷的食物,必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。

其实,冷饮不是一种必需品,在很多时候,除非是为了解暑,不然不建议吃冷饮,特别是女性,吃多了冷饮对身体是很不好的,这个就需要女性自己平时把握了,这样才不会出现后期的身体经期等问题。最后一点就是,夏天也不要一直喝冷水,同样会带来不好。

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