足疗保健 3大功效帮你排除体内毒素

发布时间:2019-11-28 来源:春分节气养生粥

  我们都知道,脚是人体重要的器官之一。俗话说“病从脚生”,所以我们要更多地去呵护它!那么,足疗就在其中发挥着重要作用!那足疗是什么?生姜泡脚的好处以及足疗的功效有哪些呢?下面就跟着小编一起来了解下吧!

  

  脚与我们身体健康有着千丝万缕的关系。脚就犹如是树的根,如果根先枯竭了,那树一定也无法存活了!而脚也一样,所以人们常说“儿童抽搐的原因人老脚先衰”!在很早以前,人们对脚的养生保健作用就有了研究!

  其中“足浴”更以其简便灵验的特点,盛行千载而不衰。古书《琐碎录》中称:“足是人之底,一夜一次洗”。文坛巨匠苏东坡、陆游等留有“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓”,“洗脚上床真一快,稚孙渐长解烧汤”的诗句。

  贵为“天子”的乾隆皇帝,也信奉“晨起三百步癫痫病晚上睡觉时发作有什么危险,晚间一盆汤”的养生之道。

  中医曾提到:脚和人体的五脏六腑有着很大关联。脚上的每个穴位都代表着不同的器官!很多要输也记载“常用热水泡脚,可以刺激足部的穴位,提高人体的新陈代谢、血脉运行更流畅,从而舒缓经络,达到强身简体的作用!

  我国民间歌谣云:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”,这是颇有道理的。

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  人们的脚掌上密布了许多血管,故国外医学专家把脚掌称为人的“第二心脏”。脚掌上有无数的神经末稍与大脑相连,脚掌上还有通往全身的穴位,脚心上有个涌泉穴,按摩这个穴位,具有滋阴补肾,颐养五脏六腑的作用。

  所以按摩脚心能活跃经气,强壮身体,防止早衰, 利于健康长寿。老年人经常按摩脚心,可防止腿脚麻木,行动无力,脚心凉冷等现象。

  

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  颈椎病又称颈椎综合征,是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现,通过按摩颈椎在足部的反射区,可产生令人兴奋的疗效。

  力度初较轻,渐渐增强,以稍有痛感为宜。按摩时间可自选抽空进行,好是每天早晚各一次,每次10~30分钟,坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。

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