11个小妙招 让男人性福连连_男性保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:春分节气养生粥

  1、保持体重

  超重可以引起很多健康问题,包括可引起损伤的,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。

山东哪家可以治疗癫痫病align: left">  2、防止高血压高胆固醇

  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。

  3、不要依靠凯格尔健肌法河南癫痫病治疗哪里好一些ng>

  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。

  4、适度喝酒或干脆不喝

  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是娄底癫痫早期如何治疗长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

  5、定期

  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己重庆最有名癫痫医院的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。

  6、密切注意睾丸素

  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等都是睾丸素水平下降的标志,要警惕这些症状。