冬季抗鼻炎 中医穴位按摩缓解症状_冬季保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:春分节气养生粥

  艾灸抗鼻炎

  艾灸鼻子正上方、两眉之间的“印堂穴”:将姜片切成硬币大小,再用缝衣服的针在上面扎几个小孔,并将其贴在印堂穴上。这样就可以在姜片上方进行“隔姜灸”了。每天一次,每次用5到7根艾条,坚持下来可以缓解鼻塞。

  中医穴位按摩抗鼻炎开封市治疗羊羔疯的方法g>

  用大拇指揉按迎香穴。中医认为“不闻香臭从何治,迎香二穴可堪攻”,所以鼻翼两旁的迎香穴是性鼻炎的重要穴位。按摩时要用大拇指,在1分钟内揉按100次。拇指属于手太阴肺经,与迎香穴所在的大肠经“互为表里”,因此效果比较可观。

  具体揉按穴位方法如下:

  1、揉捏鼻部:用手指小孩高烧会不会引发癫痫病的发作?在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟,然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中,平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟,每天用手指推迎香穴36~100下。

  2、推按经穴:依序拇指交替推印堂(两眉中间)50次,用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线中点)处1分钟,按揉手太阴肺经的中府(胸前正中线旁开6寸,平第一肋间隙)、尺泽(肘横纹天津癫痫病医院怎么样上,肱二头肌腱桡侧)、合谷(在一、二掌骨间,平第二掌骨中点处)各1分钟,最后按揉风池(颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中)1分钟。

  3、提拿肩颈:用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴,以及背部后正中线两侧的经穴,自上而下,反复4-6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴(两手交叉搭肩,中指尖下处),做3分钟,按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁开1.5寸看癫痫病去哪家医院好)1分钟。

  4、揉擦背部:用手掌在上背来回摩擦按揉,感觉到透热时为度。

  以上按摩手法每天做1次,10次为一疗程。

  5、按揉脚下:按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。

(责任编辑:实习张全军)