冬季防晒就要这么做_冬季保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:春分节气养生粥

  不少的美眉都非常注重夏季的防晒工作,却往往忽视了冬季,实际上冬季一样需要防晒,掌握冬季防晒小知识,全面呵护肌肤。冬季也要将防晒进行到底,千万别漠视冬天的太阳,做好防晒,对抗紫外线,更好呵护肌肤。那么冬季防晒怎么做呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

  冬季防晒怎么做 防晒不止是夏天

  避免在正午时出门哈尔滨正规的癫痫医院怎么选择p>

  正午的紫外线是最强烈的,比早上和傍晚的时候都要高,冬季防晒就要避免在正午时段出门,这样可以避免强烈的紫外线直接照射肌肤。

  冬季防晒要补水

  在冬季防晒,除了涂抹防晒霜之外,还要多补充水分,每天在携带防晒霜之余,要携带上一瓶水,随时随地补水,以免肌肤流失水分。

  出门前涂抹防晒霜

  做好冬季防晒,出门前就要涂抹防晒霜,出黑龙江癫痫病去哪治最好门前的20分钟,在裸露的肌肤上均匀涂抹上一层防晒霜,拒绝紫外线侵害。

  tips:在选择防晒霜的时候,要选择防晒系数比较高的产品,长时间外出可以选择SPF10—15的防晒霜,外出游泳或游玩,可以选择SPF20—30的防水性高系数防晒霜。

  做好物理防晒

  出行戴上帽子、手套、口罩等,避免过量紫外线伤害,通过衣物阻挡紫外线照射。

  饮食要注意<得羊癫疯饮食注意什么/p>

  多吃含维生素C的如柑橘、、橙子等,丰富的维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、祛斑、收细毛孔、软化角质层,有很强的护理作用,还能增强的抗晒能力。

  晚间修护

  除了日间防晒,也要利用夜晚时间来修护受损细胞,提升肌肤的自我抵抗能力,在睡前使用具有强化修复的精华素和晚霜,可以帮助彻底扫除色素刺激,阻挡黑色素的所有反应。

  需要冬季专业防晒霜癫痫医院哪个比较好p>

  在这个季节外出时,最好不要用夏季剩下的防晒霜。这是因为夏季以防水为主,并且大家普遍喜欢用清爽型的防晒霜;而冬季则是需要以保湿为主,需要各位使用一些滋润型的防晒霜。同时,需要注意的是在冬季最好使用有防冻功能的防晒霜。据德国某著名的旅游杂志上的数据表面,当气温降到5度以下是,就很有可能出现皮肤冻伤的情况。因此最好购买就有防冻伤功效的防晒霜,减少皮肤冻伤的情况发生。

(责任编辑:彭志兴)

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