三个“坏习惯”有助长寿_健康贴士

发布时间:2019-09-11 来源:春分节气养生粥

  科学的好习惯会让你越活越年轻,但是,有些“坏习惯”也可能让你更长寿哦。

  “坏习惯”一:爱八卦<南宁癫痫病哪家医院好/p>

  日本心理学家指出,喜欢八卦的女人,抗压能力更强,心理承受能力更强。这是因为,在八卦的过程中,可以将所有的心理情绪全部发泄出去,让身心得到最大的放松,还有助于消化系统正常运行,睡眠质量也会得到保障。

甘肃治疗癫痫的专科医院排名

  “坏习惯”二:旁若无人,想唱就唱

  经常唱歌能够使呼吸系统的肌肉得到积极的,其强度不亚于游泳、划船等有氧运动。所以,给你的建议是:在办公时间以外随时随地唱,让自己开心的、郑州哪个医院癫痫病治的好伤心的心情都随着歌声表达出来,在平和心态的同时,提高呼吸系统的免疫力,一举两得。

  “坏习惯”三:爱偷懒

  偶尔偷个懒,不仅能减轻工作压力,还是长寿的关键。研湖北去哪里治疗癫痫好究表明,中午小憩片刻比打网球更有助长寿。心理专家认为,就算躺在家里做白日,也是大脑在处理重要的信息,你的思维反而更活跃。

(责任编辑:邱天华)

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 治疗癫痫的医院 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 治疗癫痫病的方法 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 治疗癫痫的医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉治疗癫痫病医院 贵阳治疗癫痫病医院 癫痫治疗医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 西安癫痫病医院 甘肃癫痫病医院 兰州癫痫病医院 西安癫痫病医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 北京癫痫病医院 湖北癫痫病医院 哈尔滨癫痫病医院 长沙癫痫病医院 湖北癫痫病医院 武汉治疗癫痫的医院