英式早餐 营养丰富的英式早餐味道棒营养饮食

发布时间:2019-07-27 来源:春分节气养生粥

吃惯了中式早餐的朋友,有没有想尝尝其他国家的早餐是什么味呢?英式早餐味道就很不错,那么大家知道英式早餐的做法吗?下面小编就为大家介绍一下英式早餐怎么做好吃吧。

英式早餐营养搭配齐全,多吃对人体有很大好处,下面大家就一起来看看如何制作美味的英式早餐吧。

做法一

材料

香肠,鸡蛋,切片面包,胡椒粉,盐。

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做法

1、准备好香肠、鸡蛋和面包片。

2、平底锅放入少量油,待油热,放入香肠煎熟,盛出,切段,放入盘中,将两个鸡蛋打入锅中,单面煎熟,盛出,放入盘中。

3、面包放入吐司机中烤至两面金黄,表面酥脆。

唐山羊癫疯患者去哪家医院好4、用刀将烤好的面包片切成三角形即可。

做法二

材料

土豆泥材料

土豆,黄油20克,奶油30克,牛奶40克,盐,黑胡椒碎。

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芝式烤肠材料

脆皮肠,芝式,培根,沙拉、黄椒,红椒,洋葱,香葱,盐,糖,黑胡椒碎,橄榄油。

做法

土豆泥做法

将土豆去皮切大块加冷水煮(锅中要加一小勺的盐)。约煮15-20分钟。可以用筷子扎一下熟了就出锅,沥水。

黄油加入奶油,隔水或用微波炉低温溶化即可。加入患上癫痫病有什么药物能很好的治疗?土豆中,再加牛奶,把土豆压碎(如果想吃软滑的土豆泥可以都加一些奶)。最后加盐和黑胡椒碎调味。

芝式烤肠做法

将脆皮肠中间划开(3/4),中间夹入芝式,最后用培根卷好。可用牙签固定。

煎锅中入底油。煎至两面金黄即可。

沙拉做法

将所有配料切成小丁,加入盐,糖,黑胡椒碎,橄榄油调味即可。

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