想减肥的小伙伴们教你4款自制减肥茶减肥效果不要太好哦!

发布时间:2019-03-26 来源:春分节气养生粥

原标题:想减肥的小伙伴们教你4款自制减肥茶减肥效果不要太好哦!

  由于长期久坐,腹部难免会积累油脂,小腿也容易水肿。除了运动外,想改善体型还可以通过喝瘦身茶。

  今天小脂带来几款自制瘦身茶,养生的同时也可以消除油脂,可以根据自己的爱好选成年人癫痫病有哪些初期症状择一款适合自己的减肥茶哦。

  准备材料:玫瑰花(3-4朵即可)、决明子3g、山楂2g、陈皮3g、甘草4g、薄荷叶2g。

  做法很简单,直接将准备的材料放进壶里,用20000毫升的水煮开就可以直接饮用了。

<北京哪家医院治癫痫便宜p>  山楂等材料有消脂、健脾胃等强大功效。而决明子可以起到,有清肝明目,润肠通便的作用。

  也有简易版本的瘦身茶,由玫瑰花,决明子,荷叶组成的,直接取出来泡水即可,戳我戳我哦。

  玫瑰花可先用开水冲一下、沥干,把柠檬切湖北癫痫那家医院好片, 先把玫瑰花放进壶内闷2-3分钟后,在放入柠檬搅与适量蜂蜜搅拌一下即可食用。

  这款饮料口感很好,玫瑰和柠檬也都有美容养颜、润肠通便,柠檬还有加速肠胃蠕动、刮脂瘦身等功能。

  选择好点的玫瑰花茶,让你养生瘦身一步过,这里有云南金边玫瑰花茶内蒙古癫痫病哪里治的好,可以试下哦。

  薄茶薰衣草茶可以安定神经还可以促进新陈代谢、消除油脂,清除肠道毒素,让你远离肥胖。

  把薰衣草与薄荷叶直接用开水冲泡,闷2-3分钟后,加入适量的蜂蜜直接饮用即可,蜂蜜可加也可以不加。

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